江南“挤眉弄眼”眼保健操能否减缓近视发展？专家回应—新闻—科学网
时间：2024-01-01 14:26:25 已阅读:77次
北京同仁病院副院长、眼科主任魏文斌暗示，眼球实在就像一架拍照机，要拍清晰照片，需要聚焦于底片上。对于焦的历程就叫调治，是依靠眼内肌肉的运动完成的。看近就像弹簧紧缩，也就是调治紧张，看远就是弹簧舒张，也就是调治放松，过分的调治就可能致使远视。增长户外勾当，增长看远的时间，就能够有用地放松调治。
魏文斌回应，疫情时期确凿呈现一些 挤眉搞眼 另有 歪头斜脑 ，和各类动弹眼球为主的眼球运动操。这类运动实在是眼外肌的运动，对于有一部门需要练习双眼视功效的、斜弱视的小伴侣有必然帮忙，可是不克不及够很好地减缓眼内肌肉的疲惫，是以不克不及缓解远视成长以及视疲惫。防控远视照旧应该夸大 20-20-20 口诀，也就是说看近20分钟，凝视20英尺（6米）之外20秒以上，如许才气使眼内肌肉获得放松，从而减缓视疲惫。出格声明：本文转载仅仅是出在流传信息的需要，其实不象征着代表本消息网不雅点或者证明其内容的真实性；如其他媒体、消息网或者小我私家从本消息网转载使用，须保留本消息网注明的“来历”，并自大版权等法令义务；作者假如不但愿被转载或者者接洽转载稿费等事宜，����APP请与咱们联系。/江南